Çemen Otu Tohumu 100 gr

Sade Pazar - Çemen Otu Tohumu 100 gr

Latince : Trigonella foenum-graecum

Çemen otu tohumu; yüzyıllardır Anadolu’dan Asya’ya uzanan geniş bir coğrafyada sağlık ve lezzet kaynağı olarak kullanılan şifalı bir bitkidir. İçeriğinde yüksek oranda lif, fenolik bileşikler, flavonoidler, vitaminler ve mineraller barındırır. Geleneksel tıpta sindirimden bağışıklığa, kadın sağlığından enerji desteğine kadar pek çok alanda kullanılan çemen otu tohumu, günümüzde bilimsel çalışmalarla da desteklenen faydalarıyla öne çıkmaktadır.

Işınlanmamıştır, doğal olarak gölgelik, havadar bir yerde kurutulmasıyla üretilmiştir. 

Faydaları:

1. Antioksidan Etki

Açıklama:

Çemen otu tohumu, yüksek oranda fenolik bileşikler, flavonoidler ve saponinler içerir. Bu bileşikler serbest radikalleri nötralize ederek hücreleri oksidatif stres ve DNA hasarına karşı korur. Ayrıca lipid peroksidasyonunu azaltarak karaciğer ve böbrek gibi organların korunmasına katkı sağlar. Antioksidan aktivitesi, diyabet ve kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde destekleyici bir rol oynayabilir.

Kaynaklar:

• Kaviarasan S, et al. Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) seed polyphenols protect liver cells from oxidative damage. Food Chem Toxicol. 2007;45(8):1393–1399.
• Srinivasan K. Fenugreek (Trigonella foenum-graecum): A review of health beneficial physiological effects. Food Rev Int. 2006;22(2):203–224.

2. Kan Şekeri ve Diyabet Kontrolü

Açıklama:

Çemen otu tohumu, içerdiği çözünebilir lif ve 4-hidroksii̇zolösin gibi aminoasitler sayesinde insülin salınımını uyarır ve glukoz emilimini yavaşlatır. Klinik çalışmalar, tip 2 diyabetli bireylerde açlık kan şekeri, HbA1c ve postprandiyal glukoz seviyelerinde anlamlı düşüş sağladığını göstermiştir.

Kaynaklar:

• Neelakantan N, et al. Effect of fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) intake on glycemia: a meta-analysis of clinical trials. Nutr J. 2014;13:7.
• Gupta A, et al. Fenugreek seeds and diabetes. Indian J Med Sci. 2001;55(8):427–435.

3. Kardiyovasküler Sağlık

Açıklama:

Çemen otu tohumu lif, saponin ve flavonoidler bakımından zengindir. Bu bileşenler bağırsaklarda kolesterol emilimini azaltır, safra asidi atılımını artırır ve serum lipid profilini düzenler. Klinik araştırmalar, düzenli tüketimin LDL kolesterol ve trigliserid düzeylerini düşürdüğünü, HDL kolesterolü artırdığını ortaya koymuştur.

Kaynaklar:

• Sharma RD, et al. Hypolipidaemic effect of fenugreek seeds: a clinical study. Phytother Res. 1996;10(4):332–334.
• Neelakantan N, et al. The effect of fenugreek intake on lipid profile: a systematic review and meta-analysis. Nutr J. 2014;13:7.

4. Sindirim ve Metabolizma Desteği

Açıklama:

Çemen otu tohumu lif içeriği sayesinde sindirimi destekler, bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlığı azaltır. Ayrıca iştah kontrolünde rol oynayarak obezite ile ilişkili metabolik sendrom belirtilerinin hafifletilmesine katkı sağlayabilir.

Kaynaklar:

• Madar Z, et al. Dietary fiber and diabetes. Am J Clin Nutr. 1987;45(1):91–95.
• Srinivasan K. Fenugreek (Trigonella foenum-graecum): A review of health beneficial physiological effects. Food Rev Int. 2006;22(2):203–224.

5. Kadın Sağlığı: Emzirme ve Adet Dönemi

Açıklama:

Çemen otu tohumu, galaktagog etkisiyle anne sütü üretimini artırmada kullanılmaktadır. Ayrıca antiinflamatuar bileşenleri sayesinde adet sancılarının şiddetini hafifletmede etkili olabilir. Randomize klinik çalışmalar, çemen tohumu takviyesinin emziren annelerde süt hacmini artırdığını ve dismenore semptomlarını azalttığını göstermiştir.

Kaynaklar:

• Turkyılmaz C, et al. The effect of galactagogue herbal tea on breast milk production and short-term catch-up of birth weight in the first week of life. J Altern Complement Med. 2011;17(2):139–142.
• Mirabi P, et al. The effect of fenugreek seed on primary dysmenorrhea: a randomized placebo-controlled trial. J Reprod Infertil. 2014;15(1):41–48.

6. Erkek Sağlığı ve Hormon Desteği

Açıklama:

Çemen otu tohumu ve özütleri, içerdiği saponinler ve diosgenin türevleri sayesinde testosteron seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilir. Klinik çalışmalarda, fenugreek özütü takviyesi ile erkeklerde libido, egzersiz performansı ve serbest testosteron düzeylerinde artış gözlenmiştir.

Kaynaklar:

• Rao A, et al. The effect of fenugreek seed extract on strength, body composition, and hormonal profiles in resistance-trained men. J Int Soc Sports Nutr. 2016;13:9.
• Wankhede S, et al. Examining the effects of a standardized fenugreek seed extract on strength, body composition, power output, and hormonal profiles. J Int Soc Sports Nutr. 2016;13:27.

(Not: Bu bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır. Hastalıkların tedavisinde kullanılmaz.)

Ürün Özellikleri:

İçindekiler:  Çemen Otu Tohumu (%100)

Kıvam Arttırıcı, Aroma verici, Farkılı Yağ Çeşidi ve Renklendirici İçermez.

·         Koruyucu ve Katkı Maddesi İçermez.

·         Miktar: 100 gr

·         Menşe Ülke: Türkiye

·         Raf Ömrü : 24 Ay

Muhafaza Koşulları:

·         Doğrudan güneş ışığından koruyunuz.

·         Serin, kuru ve rutubetsiz yerde saklayınız.

·         Yabancı koku ve tat içeren maddelerden uzak bir ortamda saklayınız.

·         Tavsiye Edilen Tüketim Tarihi (TETT) ve Parti No (PN) ambalaj üzerindedir. Tavsiye Edilen Tüketim Tarihinden önce tüketilmelidir.

Bilgilendirme:

İlaç değildir.

Herhangi bir tedavi amaçlı kullanımı için mutlak surette doktor gözetimi şarttır.

Ürün her ne kadar doğal ürünlerden, doğal yöntemlerle elde edilmiş olsa da yanlış veya aşırı kullanımının fayda yerine zarar verdiği hekimler tarafından da bildirilmiştir.

Hamile ve emzirenlerin, gıda olarak tüketse dahî doktor tavsiyesi ve gözetiminde kullanmaları gerekir.

Türk Gıda Kodeksi'ne uygun olarak üretilmiştir.

Alerjen Uyarısı: Çemen Otu Tohumu içindekilere alerjisi olan kişilerin kullanmaması önerilir.

Kaynak: Üretici firmanın verdiği bilgiler doğrultusunda düzenlenmiştir.

Türk Gıda Kodeksi Gıda Etiketleme ve Tüketicileri Bilgilendirme Yönetmeliği’ne Göre;

Son tüketim tarihi(STT) : Mikrobiyolojik açıdan kolay bozulabilen ve bu yüzden kısa bir süre sonra insan sağlığı açısından tehlike teşkil etmesi muhtemel olan gıdaların tüketebileneceği son tarihi gösterir.  ‘Son tüketim tarihi’ geçmiş olan gıdalar, 5996 sayılı Kanunun 21 inci maddesinin birinci fıkrasının (a), (b), (c) ve (ç) bentlerine göre güvenilir olmayan gıda olarak kabul edilir.

Tavsiye edilen tüketim tarihi(TETT): ‘Tavsiye edilen tüketim tarihi’ ifadesi açık bir şekilde kullanılarak veya ‘… tarihinden önce tüketilmesi tavsiye edilir.’ şeklinde belirtilir. Bu ifadenin yanında ya tarihin kendisi ya da etiketin üzerinde bulunduğu yere atıfta bulunan bir ifade yer alır. Ürünün muhafaza edilmesi sırasında uyulması gereken koşullar varsa, tavsiye edilen tüketim tarihi bilgisini takiben belirtilir Tavsiye edilen tüketim tarihi: Uygun şekilde muhafaza edildiğinde, gıdanın kendine has özelliklerini koruduğu süreyi gösteren tarihi gösterir. 

STT ve TETT farklı kontrol mekanizmalarıdır. STT gıda güvenliğini, TETT ise gıda kalitesini ölçmektedir. STT tarihinden sonra bu ürün insan tüketimine uygun değildir. TETT tarihi geçse de, ürünün paketleme, tadı ve kokusunu kontrol ettikten sonra tüketebilirsiniz.

Kaynaca: https://gktd.org/1118-2/