Ana Sayfa » Yayınlar

HAYY KİTAP

Taş Devri Diyeti

18,00

Stokta

ST0421

Renk Seçimi
Sepete Eklendi

Taş Devri Diyeti

 

“Dünyada hiçbir gerçek saklı kalmaz. Üstü ne kadar örtülürse örtülsün, halkın kolayca ulaşabileceği, ucuz ve basit tedavilerin kimi zaman servet harcanan pahalı ve karmaşık tedavilerden etkili olabildiği gerçeği gibi…

Hastalıkların önlenmesi ve tedavisinde besin unsurlarını kullandığım Taş Devri Diyeti kitabımın gördüğü büyük ilgi artık “statükocu tıp masalları” yerine gerçekleri duymak istediğimizin ispatı. Ne de olsa Taş Devri Diyeti’ni tabiat ana yazmış, diyet diktatörleri değil!

Ben akşam başımı yastığa koyduğumda huzurla uyuyabilmek için bilgimle ve vicdanımla elimden gelenin en iyisini yapmaya çalıştım. Yeni konu başlıklarıyla genişleterek yeniden kaleme aldığım 7’den 70’e Taş Devri Diyeti kitabının tıp öğrencilerinden diyetisyenlere, hastalardan hekimlere birçok insanın başvuru kaynağı olmasını umuyorum.”

Böyle diyor Ahmet Aydın, sağlıklı beslenmenin başucu kitabında.


7’den 70’e Taş Devri Diyeti, Aydın’ın 30 yılı aşan hekimlik hayatının bir meyvesi, beslenmeyle ilgili tartışmalara koyulan bir ‘son nokta’ aslında. Kitap, doğru ve sağlıklı beslenerek hastalıklarından korunmanın mümkün olduğunu, yüzlerce bilimsel araştırma ekseninde gözler önüne seriyor. Türk halkının en çok muzdarip olduğu hastalıklara tek tek değiniyor, reklâmlarla pompalanan birçok yararsız hatta zararlı yiyeceği mercek altına alıyor. Bu janjanlı gıdaların bizleri nasıl hasta ettiğini cesurca belgeliyor. Beslenme-hastalık ilişkisini 67 farklı başlıkta inceleyen 504 sayfalık bu dev kitap, bu kapsam ve bütüncüllüğüyle Türkiye ve dünyada da bir ilki temsil ediyor.

Hamileler, bebek büyütenler, sporcular… Şişmanlar ve depresyondakiler… Kanser, kısırlık, astım, reflü, hipertansiyon, Alzheimer gibi onlarca hastalıktan kurtulmak isteyenler… Özetle yaşlı genç herkes… 7’den 70’e Taş Devri Diyeti hepimiz için en güvenilir başvuru kaynağı!

Kitabın Bölümleri:

  1. Tarih içinde besinlerimizin değişimi ve kronik hastalıklar
  2. Şekerin tarihi
  3. Mısır şurubu, tatlandırıcılar
  4. Gazlı içecekler, enerji içecekleri, kutu meyve suları
  5. Ekmek
  6. Yağların insan sağlığındaki önemi
  7. Sıvı yağlar
  8. Zeytinyağı
  9. Kanola yağı
  10. Kızartma yağları
  11. Tağşiş yağ
  12. Margarin
  13. Balıkyağı
  14. Süt, yoğurt
  15. Yoğurttaki süt proteini yüzdesinin azaltılması
  16. Yoğurtlar niye ekşimiyor?
  17. Süt tozu
  18. Süt, enfeksiyon, kaymaklı yoğurt
  19. Meyveli yoğurtlar
  20. Soya
  21. Et, vejetaryen beslenme
  22. Tavuk
  23. Probiyotikler
  24. Su
  25. Tuz
  26. Beslenme ve fiziksel özellikler
  27. Uyku
  28. Nefes almak
  29. Isıtma kapları, pişirme şekilleri
  30. Tarım ilaçları, Yeşil Devrim
  31. Genleriyle oynanmış tohumlar
  32. Doğal gıda ve organik gıda
  33. Mono sodyum glutamat (MSG)
  34. Beslenme faciası, reklâmlar
  35. Hamilelik öncesi ve hamilelikte beslenme
  36. Süt çocuğu beslenmesi I: 0–6 ay arasındaki beslenme
  37. Süt çocuğu beslenmesi II: Ek gıdalar
  38. Sporcu beslenmesi
  39. Şişmanlık, metabolik sendrom (insülin direnci)
  40. Gut
  41. Kolesterol, kalp-damar hastalıkları
  42. Hipertansiyon
  43. Kanserden korunma
  44. Reflü (göğüs yanması)
  45. Çölyak hastalığı
  46. Sivilceler
  47. Menopoz
  48. Kısırlık
  49. Prostat hastalıkları
  50. Böbrek taşı
  51. Osteoporoz (kemik erimesi)
  52. Romatizmal ve diğer iltihabi (enflamatuar) hastalıklar
  53. Diş sağlığı
  54. Enfeksiyon hastalıkları ve beslenme
  55. Alerjik hastalıklar
  56. Astım
  57. Kistik fibroz
  58. Depresyon
  59. Hiperaktivite, yaygın gelişimsel bozukluk, otizm
  60. Mültipl skleroz
  61. Unutkanlık, bunama, Alzheimer
  62. Baş ağrısı
  63. Doğumsal metabolizma hastalıkları
  64. Ne yapmalı?

Ek I: Sağlıklı beslenmenin temel ilkeleri (Modifiye Taş Devri Diyeti)

Ek II: Taş Devri Diyeti’ne yapılan eleştiriler, çok sorulan sorular

Ek III: Temel beslenme bilgileri

 

 

 

Stok Kodu

ST0421

Stok Adı

Taş Devri Diyeti

Dili

Türkçe

Yayınevi 

Hayy Kitap

Yazarı

Prof. Dr. Ahmet Aydın

Sayfa Sayısı

163

Musteri Yorumları

  • Puan Puanı Yok
    Ürün Hakkında Yapılan Yorumlar